Novo tutorial aí, galera!
Esse foi pedido há tempos... mas, ainda não é o do Flick, hehehehe!
É o Macaquinho: movimento simples, bem característico da capoeira. Não lembro de ver ele em outra "modalidade"... Quem domina o Aú Queda de Rim, vai aprender rapidão o Macaquinho!
Espero que gostem!
Fiquem com Deus, aquele abraço!
Não parece ser difícil. Vou tentar fazer, vamos ver se consigo.
ResponderExcluirEu ia te lembrar de fazer o tutorial do flick, mas fiquei com medo. :P KKKK
-Daniel
Parabéns pelas explicações, é o melhor que já vi na net, faço capoeira há alguns meses, faço até razoável os movimentos básicos, esquivas e negativas, mais quando vou fazer as acrobacias já era, sou muito ruim nisso, mas com as suas explicações tem me ajudado muito, por que trás isso em detalhes. Valeu mesmo, excelentes tutoriais.
ResponderExcluirAleandro.
Fala Psico! Dá uma olhada no link abaixo, pra ti que gosta de lavrar a caveira! Eu consulto ele há muito tempo, mas tinha esquecido de falar. Fui!!!
ResponderExcluirhttp:/www.bodyrock.tv
mu buenos tutoriales, le agradecería que añada a sus tutoriales un movimiento que sale en este vídeo:
ResponderExcluirhttp://www.youtube.com/watch?v=r0kexn_x2pk
el movimiento es el de llevarse la pierna a la cabeza mientras hace mortal
próximo tutorial terada grab:
ResponderExcluirhttp://www.club540.com/trick/terada-grab
Hahahaha! Tá certo Daniel!
ResponderExcluirMas pode deixar que ele vai sair!
Logo que me recuperar de uma lesão no tornozelo prometo começar a fazer o tão aguardado tutorial do flick! ;)
Abração!
Oi Supla, tudo bom?
ResponderExcluirObrigado pelo retorno e por confiar em nosso trabalho para o seu treinamento.
Sucesso na capoeira!
Grande abraço!
Boaaa Papagaio!
ResponderExcluirÓtimo link!
Com certeza vai entrar para as referências! :)
Valeu irmão!
Senti tua falta aqui no evento do nosso Mestrando Montanha!
Como estão os treinos?
Abração!
Humm...
ResponderExcluirO Anônimo agora está "hablando en español"... hehehehe!
Gracias amigo!
Yo no sé hacer ese movimiento, pero voy entrenar para enseñar aquí en el blog.
Gracias más una vez!
E o treino continua companheiro (PTista mode off) se virando nos 30... anos! Eu sabia que tu iria virar um Bodyrocker!!! Sinceramente, quando conheci o site da Zuzana eu achei que ela não era humana, o condicionamente físico dela é de outro mundo, ou eu por morar no interior não reconheço uma mulher quando vejo uma!!! hahahahahaha
ResponderExcluirFui!
nossa psico estava pedindo um monte de coisa pra ti eu não sabia da sua lesão foi mal cara foi mal mesmo
ResponderExcluirFoi mal, Psico. Eu não sabia que você tinha sofrido uma lesão no tornozelo.
ResponderExcluirVou torcer pra que melhore logo.
Ainda mais porque precisamos dos tutoriais
KKKKKKKKKK
Brincadeira! :P
-Daniel
Galera!
ResponderExcluirA lesão não foi nada grave (eu acho)...
Por isso podem ficar tranquilos que os tutoriais vão seguir sendo feitos! ;)
Abração!
Ó psico bombando na Espanha hein!!! Mas ah!!!!
ResponderExcluirQuanto ao tuto, ótimo! Prático e direto, agora vo ver evolução.
Ahora voy a hablar en español...
Adiós.(como soy tonto)
"Bamo" Slow!
ResponderExcluirEvoluir é preciso! Já diria o Goku e os Pókemons! hehehehe!
Muito bom Psico, agora a treinar os dois movimentos, macaquinho e aú queda de rim!
ResponderExcluirUma dica aqui pra galera, o que é melhor: treinar um movimento e quando sair tentar com outro? ou treinar 4 ou 5 movimentos em cada treino?
Abração!!!
cara eu tenho 13 anos e so gordo mas eu viro mortal mais do que meus colegas magros e eu peso 75 kl isso e oque eu fasso e virar mortal o dia todo,valeu pelo tuto
ResponderExcluirE aí psico beleza irmão?Me explica uma coisa;seria o alongamento base para todo o movimento de capoeira?Eu tenho um colega q treina comigo ele não consegue fazer uma ponte e pula o flick,pula mortal,faz macaco com perfeicão.Não consegue fazer aberturas de pernas e ele chuta mto alto.A flexibilidade dele é mto ruim mas sinceramente ele é mto bom,consegue fazer várias coisas q eu acho q precisaria de flexibilidade: helicóptero, meia lua reversãoe mto outros.O q seria isso?Valeu....!
ResponderExcluirEu estou com uma lesão no pulso d tanto tentar o flick,tirei radiografia mas não deu nada.Já tem uns 2 meses mas mesmo assim continua doendo.Vç tem idéia do q seria bom pra isso?
ResponderExcluirOi Alf, tudo certo?
ResponderExcluirGosto das tuas perguntas. São sempre perguntas que acrescentam! ;)
Respondendo:
Normalmente prefiro treinar mais de um movimento por treino. O mais importante é ter uma frequência de treinos desse movimento. Por exemplo: não adianta eu treinar um movimento durante 3 horas, se eu não treinar ele novamente durante a semana... regularidade é mais importante do que "exclusividade"! Hehehehe!
Aliás, mais um exemplo: Já imaginou aprender na capoeira um golpe por treino? Cansa demais a cabeça, né? Variar é importante para fazer um bom treino. Se for um treino curto pode treinar só um movimento. Se for um treino de manutenção pode variar mais ainda, já que domina os movimentos que vai treinar.
Ah! Outra dica legal é ter uma certa lógica nos movimentos. Se meu macaco não é bom não adianta querer fazer uma variação do macaco! ;)
Espero ter ajudado.
Abração!
Você sempre me ajuda muito! Tá fazendo que eu tente acrobacias, e isso é muito!!!
ResponderExcluirObrigado irmão!!!
Oi Richard!
ResponderExcluirParabéns por acreditar no seu potencial! ;)
Abração!
Anônimo1:
ResponderExcluirFlexibilidade é importante. Você pode conseguir realizar uma acrobacia mesmo não sendo tão flexível, mas se você melhorar o seu alongamento provavelmente vai melhorar os seus movimentos.
Bora alongar! Hehehehe!
Abração!
Anônimo2:
ResponderExcluirTalvez você esteja pulando muito alto e chegando com muito impacto sobre os punhos. O que posso te dizer?
Repouso! Pelo menos para os punhos. Aproveite esse tempo para fortalecer outras partes do corpo, como abdômen e pernas!
Abraço fera!
Ó psico blz?
ResponderExcluirO psico tudo bom ?
ResponderExcluirCara seu site tá de pararbens você é fera tinha parado de fazer capoeira há dez anos mas com seus tutoriasi voltei com gás total fazendo coisas que nem imaginava fazer que deus te abençoe e te de forças para que você possa continur a ajudando milhares e milhares de pessoas com esse excelente trabalho que você vem fazendo fique com Deus até a próxima .Axé camarada
ResponderExcluirO psico tudo bom ?
ResponderExcluirOi Odilon! Obrigado pelo carinho!
ResponderExcluirGrande abraço irmão!
Bons treinos!
Axé!
oi pisico quero saber como fasso pra dar um mortal eu ja vi o tutorial mais fui temta e nao comsegui sempre que pulo e baixo de mais
ResponderExcluirOi Anderson. Procure fazer as perguntas e comentários nos tutoriais respectivos aos movimentos que deseja informações, para facilitar a busca dos demais leitores! ;)
ResponderExcluirQuanto ao comentário queria saber uma coisa: Você já faz alguma acrobacia? Macaco? Flick? O mortal é de costas ou de frente?
Abração!
Putz não consigo fazer a queda de rim de jeito nenhum
ResponderExcluirda uma força ae psico
pro seu mais novo fan
Oi Matheus! Coloca tua dúvida lá no tutorial da queda de rins!
ResponderExcluirOnde você está com dificuldade no movimento?
Terei prazer em ajudar! ;)
Abração!
ola valeu por ensinar o macaquinho sou o melhor da minha turma
ResponderExcluirLegal!
ResponderExcluirParabéns! ;)
Abração!
oi muito obrigado consegui fazer
ResponderExcluirBoa Lucas!
ResponderExcluirparabens pela luta com o cascavel vc jogo D+ parceiro
ResponderExcluirsou do abada de garça interior de sao paulo !!!!!!!!!
ResponderExcluirObrigado Alexandre! :)
ResponderExcluirVocê treina com quem?
Abração!
Psico Meu macaquinho ta saindo muito de lado e eu nao consigo sair do macaquinho em pé , e sim agachado, ele ta saindo meio agachado e de lado, como eu faço pra corrigir?
ResponderExcluirpsico o macaquinho ajuda no desenvolvimento e aprendizado do flick?
ResponderExcluirpsico o macaquinho ajuda no desenvolvimento e aprendizado do flick?espero respostas!!!!!!!!!!!
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