Hoje foi treino de Sky Runner de novo!
Só mudamos o local de treino. Como a praça da Encol é muito cheia no fim-de-semana, fomos para outro local. O "plano secreto" melhorou significativamente. Se seguir nesse ritmo, muito em breve poderei compartilhar com vocês.
Só mudamos o local de treino. Como a praça da Encol é muito cheia no fim-de-semana, fomos para outro local. O "plano secreto" melhorou significativamente. Se seguir nesse ritmo, muito em breve poderei compartilhar com vocês.
Os saltos tem saído mais altos e estamos começando a ficar mais à vontade com a SR, o que ajuda muito para começar a criar coisas novas, por mais simples que sejam.
No final do treino fizemos resistências de 1min. saltando... Até os 40seg. a gente saltava legal... depois disso, era um desespero para que terminasse logo! Os pulos quase não saíam do chão. Fizemos 2 x 1min.
No final do treino fizemos resistências de 1min. saltando... Até os 40seg. a gente saltava legal... depois disso, era um desespero para que terminasse logo! Os pulos quase não saíam do chão. Fizemos 2 x 1min.
Depois... depois mais nada, né?
Casa!
E foi só!
Abração, fiquem com Deus!
Nenhum comentário:
Postar um comentário