TUTORIAL - S DOBRADO

Demorou mas aí está: Tutorial do S Dobrado! Um movimento bem legal, com muitas variações.

Mas, e esse nome? S Dobrado... parece estranho, né? Mas só para quem não conhece. Pois quem conhece o movimento logo entende o motivo. É que a trajetória da perna, que realiza a maior parte do movimento, desenha um S. Mas, como metade do movimento da perna é feita no chão e metade é feita no ar, a impressão que se tem é que o S está dobrado! Legal, né? :)

Para facilitar a compreensão do movimento e, para um melhor aprendizado, desmembrei o movimento em outros 3 movimentos. São eles:

Corta-Capim: Partindo da negativa (com a perna esquerda na frente), transferir o peso do corpo para a mão esquerda e estender a perna direita, passando a mesma rasteira, em um movimento circular e com o máximo de amplitude, como um compasso (o objeto, não confundir com o golpe meia lua de compasso! hehehe). Ao chegar onde se encontra a perna esquerda, saltar com a perna esquerda e seguir o movimento com a perna direita.

Chapéu de Couro: Também partindo da negativa, com a perna esquerda na frente. Transferir o peso para o braço esquerdo e entrar com uma benção com a perna direita, trocando a mão. Ao chegar no ponto máximo da benção, elevar o quadril o máximo possível e chutar a outra perna.

S Dobrado (sem trocar a perna): Iniciar o movimento como no corta-capim. Quando a perna direita chegar no lado esquerdo, é a hora de levantar o quadril, como no chapéu de couro. Nesse mesmo momento que embalamos mais a perna e levantamos o quadril, é hora de jogar o braço para trás ( como se fosse fazer o movimento do macaco) e seguir chutando a perna, fazendo com que ela passe por cima do corpo.

E então, após esses 3 movimentos, teremos, quase pronto, o S Dobrado! Para isso, basta realizar o movimento anterior e, quando a perna direita estiver lá em cima e der uma diminuída na velocidade, chutar a outra perna.

Simples, né? ;) Mas a idéia dos tutoriais é mesmo essa! Fazer com que os movimentos fiquem mais fáceis. Porque, depois que arriscamos a acrobacia e dominamos a técnica, passamos a compreender o movimento e daí em diante, ele fica muito fácil de se fazer.

OBS: Desta vez, deixei as variações para um outro vídeo, para que esse não ficasse tão longo também!

Espero que tenham gostado!

Grande abraço, fiquem com Deus!