Aprendendo Parada de Mãos do ZERO!

Para a galera que gostaria de aprender parada de mãos mas não sabe por onde começar, aqui vai uma dica!

Criei no canal da Psico Zone, no YouTube uma playlist intitulada: Parada de Mãos. Lá está uma série de vídeos, trazendo várias possibilidades de movimentos para se treinar antes de chegar na parada de mãos. É lógico que se pode chegar na parada de mãos sem fazer tudo isso, mas com certeza vai ajudar bastante a entender diversas coisas, que vão ser fundamentais para se compreender a parada de mãos. Além disso, muitos dos exercícios propostos são divertidos e desafiadores, o que já faz com que seja bem interessante de assistir e aumentar o repertório motor e quem sabe, enriquecer também as aulas (para aqueles que são professores).

Bora lá?

É só clicar no link lá do início do texto ou então podem assistir direto um dos vídeos mais acessados do canal logo abaixo:

Parada de mãos em 3 passos

E por último, dentro da playlist, há uma série intitulada:

Parada de Mãos e Equilíbrios

Clica no link e dá uma olhadinha no 3º episódio. Os dois primeiros eu acabei não publicando, pois quero regravá-los para trazer mais informações.

Espero que gostem e até a próxima! :)