18 de abril de 2012

ALONGAMENTO - VÍDEO DEFINITIVO II

Segundo vídeo da vídeoaula que vai mudar sua vida! Hehehehe!

'Bora galera!
Já vai vendo o vídeo alongando!

Abração!
Fiquem com Deus!

9 comentários:

  1. Anônimo4/18/2012

    Pra melhorar os meus martelos!!!

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  2. Muito bom o site... Sou mais um seguidor apesar que este blog não tem onde segui-lo. hehe

    Já faz alguns anos que sai da minha cidade e fiquei sem grupo de capoeira depois de 6 anos praticando, mas sempre que posso treino, pois meu mestre não me ensinou a capoeira, e sim, ele amostrou a capoeira que já havia em mim. Quando eu não pratico ela meu mundo fica sem sentido e a minha alegria se esconde. Salve Capoeira.

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  3. eai psicopata tudo bom vrtei agora ppra fica porq sou nerd e akie eu vou ficar kkkkkkkk voltei a fase aula de capoeira (finalmente) lá na escola

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  4. hehe comecei ontem os alongamentos e já estou abrindo escala lateral e de frente, mas ainda falta um pouco para voltar a forma de antes. Vida de estudante não é fácil não, perdi 10kg só porque não fazia mais nenhum esporte e olha que eu sou fanático por esporte, estou até um pouco depressivo pois já faz mais de ano que estou sem fazer... Só faço um pouco de capoeira e malhação e assim mesmo é muito pouco, pois estou morando em apartamento. :/

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  5. Mas as aulas aqui são de qualidade, pois até eu fiquei surpreso com a minha elasticidade em tão pouco tempo. Isso só foi por causa desses alongamentos que alguns eu já sabia e outros já tinha me esquecido. Eu já tinha tentado antes voltar a minha elasticidade de antigamente, mas passava uma semana para chegar a esse ponto que cheguei em dentro de um dia e meio... E vou logo avisando, não parem de fazer se não vão ter que sentir dor novamente para voltar a o que era antes. hehe

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  6. Hahahaaha! Isso aí Alf!

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  7. Belas palavras Edjy!
    Mas... como assim não tem onde seguir o blog??

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  8. Vitiiiiiin!
    Quem é vivo sempre aparece!
    Estava com saudade de te ver por aqui!
    De volta aos treinos então? Fico muito feliz!
    Mas vê se não descuida dos estudos, né? ;)
    Abração!

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  9. É Edjy... sei bem como é isso! Tem fases na vida em que fica difícil dar conta de tanta coisa ao mesmo tempo, né?
    O negócio é tentar manter o equilíbrio, sempre!

    Bem lembrado! Parar de alongar é um erro bem comum. E o que demorou tanto para se coquistar acaba se perdendo bem mais rapidamente! Hehehehe!

    Vamos alongar galeraaaa!

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