TUTORIAL - ARCO PARA TRÁS (PARTE II)

 Ahhh!

Depois de um bom tempo... mais um tutorial para o pessoal iniciante. Esse serve para iniciantes, intermediários e, às vezes, até avançados!

Tá... talvez só iniciantes e intermediários. Mas, enfim...

Tutorial novo, que eu gostei muito de fazer. Acho que ficou bem bom. E esse tutorial é importante, pois auxilia em muitos movimentos, como macaco, raíz, flick...

Aliás, esse é um tutorial (flick-flack) que estou devendo, né?

É só ter paciência! Uma hora ele chega aqui no blog também. Enquanto ele não chega... curtam esse!

Bons treinos, abração... fiquem com Deus!

OBS: Esse vídeo ainda teve uma participação especial... Carolitha de CameraGirl! ;)
Mazaaaaa!


DETALHE MUITO IMPORTANTE (adicionado dia 05/08/2012):

Quando as pessoas vão treinar esse movimento sem a parede sentem uma grande dificuldade. A pessoa, pula, chuta, xinga a mãe (que feio isso, hein? Não façam mais), chora, esperneia... e não consegue!

Junto com o embalo dos ombros (também muito importante) deve haver um certo sincronismo do chute da perna com o pulo da perna de apoio.

Primeiro a perna chuta. Somente quando o chute estiver perto do seu ápice é que a perna de apoio deve saltar, pois aí o quadril já vai estar mais alto e a perna que chuta estará mais próxima de passar do meio. Quando o pulo é feito antes desse momento a perna que chuta não consegue chegar aonde deve e o movimento não sai.