Primeira parte do curso de acrobacia. Não deixem de opinar. Digam se acharam fácil demais, pois mais fácil que isso... só 2 vezes isso! Hehehehe! Lembrando que o iniciante é para quem não sabe NADA de acrobacia.
INICIANTE - I
ROLAMENTOS
Rolo de costas
EQUILÍBRIOS
Avião
Parada de mãos
SALTOS
Peixe
Rabo de dragão (Kung-Fu)
OUTROS
Rondada (rodante, árabe)
CAPOEIRA
tenho algumas dúvidas: o qué são os rolos, avião, peixe, rabo de dragão?
ResponderExcluirtó perdido nesse mundo das acrobacias! hehehe
Hehehehe!
ResponderExcluirNem te preocupa Alf!
Como sempre, já temos a solução!
Aos poucos vou postando vídeos dos movimentos no youtube e linkarei cada um deles aqui! ;)
Até porque... cada grupo tem um nome diferente para a mesma acrobacia, né?
O que tu acha de além de níveis também seria conveniente exigir um movimento como pré-requisito para outro a execução de um outro, tipo para aprender aú sem mão primeiro tem que dominar o aú e aú com uma mão. Não que o aluno não consiga fazer aú sem mão antes dos pré-requisitos, o problema são as lesões que advém na hora de exigir do corpo alguma coisa para o qual ele não está preparado...
ResponderExcluirLógico!
ResponderExcluirMas na verdade isso já está definido... quem já faz tudo do iniciante pode começar a treinar algumas coisas do intermediário! ;) E assim por diante. Quem não faz algo do iniciante não pode treinar certas coisas do intermediário e, muito menos, do avançado.
Sobre as lesões... isso já entra em outras questões importantes... como um bom aquecimento, bom alongamento, etc. E aí vai também de cada um ter consciência do que pode e não pode fazer.
Se as dúvidas forem muitas... é como aquela música de capoeira que diz:
-Me chama que eu vou! Hehehehe!
Valeu Papagaio! ;)
Abração!
"Me chama que eu voooooouuuuu! by Sidney Magal
ResponderExcluirhahahahahaha
Pq tu nao faz uns tutoriais do peixe,e o rabo de dragao maxo.
ResponderExcluirfaz ae.Se puder ne.Vlw
Ja aprendi o parada de mao e cabeça.
ResponderExcluirNo começo nem conseguia pensei em desistir mas quando foi no otro dia mano vo tentar,conseguir to com mais equilibrio nesse movimento.E agora to viciado nisso.
Fui procurar o que era "avião acrobacia" no youtube, achei a esquadrilha da fumaça =/ HAHAHA' Muito bom essa listinha, estou me empenhando nelas. Abraços
ResponderExcluirLegal ver a galera evoluindo e se puxando nos treinos! :)
ResponderExcluirHahahahaha! Essa do avião foi muito boa. Hehehehe!
ResponderExcluirVou começar a postar fotos e vídeos dos movimentos. Acho que vai ajudar bastante! ;)
Awe Psico Pena Vc Morar Longe Se Não Eo Ia Fazer Umas Aulas...Mano Sou Apaixonado desde de criança por capoeira e começei a fazer agora, aos 17 anos, e com os seus videos estou aprendendo muito mesmo cara.sOU kAIQUE e Faço Parte Do Grupo De Capoeira Força Guerreira em São Paulo...Abraços Valeu Por Tudo..Sucesso Irmão.
ResponderExcluirValeu irmão!
ResponderExcluirObrigado pelas palavras! Sucesso nos treinos aí! ;)
Grande abraço!
psico é esse salto aqui q cahama peixe ó?http://www.youtube.com/watch?v=MdWx-PJLzsk
ResponderExcluirpsico eu to terminando o curso de iniciande eu to arabe já
ResponderExcluiro avião é aquele e vc fas a parada de mão elá abre as perna?
ResponderExcluirIsso! Esse é o peixe. Mas não precisa saltar por dentro do aro. Como nesse vídeo aqui:
ResponderExcluirhttp://www.youtube.com/watch?v=ZMDS0lC-J7k&feature=related
O avião é apenas uma postura da ginástica, onde você deve equilibrar-se com apenas um dos pés no solo, com o outra perna estendida para trás (na horizontal), formando um ângulo de 90º entre as 2 pernas, com o corpo também na horizontal.
ResponderExcluirah
ResponderExcluirentendi
psico agora eu sou nivel intermediario
ResponderExcluirPsico, bom dia!
ResponderExcluirEu só posso agradecer a você pelo maravilhoso trabalho e dedicação.
Que Deus te abençoe sempre.
Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.
Cora Coralina
nao tem crussifiquisso
ResponderExcluirposta la um video ensinando ae
ResponderExcluirOi Timbó!
ResponderExcluirMuito obrigado!
Legal saber que o pessoal gosta do trabalho que está sendo feito. É com muito amor que levo esse projeto adiante. Não só eu como toda a equipe que atua aqui no blog!
Grande abraço!
Que Deus te abençoe sempre também!
E parabéns pelo teu blog!
Conteúdo com qualidade e pesquisa! ;)
Oi Skilo.
ResponderExcluirPois é! O crucifixo está como cristo, no curso de nível intermediário (com apoio da cabeça) e no avançado (sem o apoio da cabeça). Esse sem a cabeça também é conhecido como parada de mãos Mexicana (ou simplesmente Mexicana).
Ainda postarei o vídeo ensinando! ;)
Abração!
Ei mano bota um tutorial de um dos saltos ae.Por favor cara.Eu quero aprender mas os saltos.
ResponderExcluirPode deixar! ;)
ResponderExcluirpsico tu poderia postar um tuto do árabe eu queria aperfeiçoar o meu movimento por q o meu professor quer me encinar mortal e logo em seguida árabe+mortal parado e depois árabe+flick valeu irmão abrraço é nois
ResponderExcluirPosto sim! ;)
ResponderExcluirAbração!
tenho medo quando vou fazer o flic flac e cair...
ResponderExcluirestou começando em casa isso agora... e tendo aula pelo youtube rsrsrs
ResponderExcluiré perigoso?
ResponderExcluirsó seu ainda a ponte e mais nada kkkkkkk
ResponderExcluirOi Lucas!
ResponderExcluirPode começar por outros movimentos mais fáceis, para ganhar confiança e coragem para tentar o flick.
Treinar a ponte é sempre muito bom! Treina sempre! ;)
Você já faz outros movimentos?
Abração!
Kaique Bernardes.
ResponderExcluirE Awwe Psico Já Faço Raíz, Macaco, Beija-Flor Para Os Dois Lados.
Gostaria De Saber Se Existe Uma Maneira de Perder O Medo, Pois MeoOo 2º Batizado de Capoeira Eah Daquie 6 Meses E Ainda Não Sei Fazer Nenhum Salto.
Ah..!" Gostaria Muito De Saber Se Existe Algum Macete(Truque)Para Fazer a Parada de Mãos, Sei Que Precisa de Força No Abdomem e Nos Braços, Equilibrio Mais Não Sei Como Conseguir Esse Equilibrio...Tento Na Parede Como Nos Seus Tutoriais Mais Não Consigo Fazer Sem Ser Na Parede...Dá Uma Força Awwe Cara Por Favor..!
Abraços E Parabéns Pello Trabalho Cara...Sucesso!
Kaique Bernardes.
ResponderExcluirAh..!" Faço o Parafuso Também, Consigo Ficar Uns 10 Segundos Soah Na Parada E Não Paço Disso..Pois Eah Esse Foi MeoOo "Record".
Abraços
como mandar mortal rapido
ResponderExcluirOi Guilherme!
ResponderExcluirRápido no sentido de ser em pouco tempo de treino ou rápido no sentido de realizar o movimento de giro com mais velocidade?
realizar o movimento com mas velocidade?
ResponderExcluirTreina Com Pesinhos Guilherme..!
ResponderExcluirTipo No Começo coloca os de 1/2 quilos depois 1 e pronto
eh o que meus amigos fazem
mais num me ensinam
alguém aii pode me fallar como perder o medo de dar o mortal?
kaique bernardes
para perder o medo de mandar mortal vc tem que acreditar em vc mesmo e se comsentre e quando estiver pronto manda! sem medo mas vc tem que treinar na areia e depois na grama mas eu ainda estou aprendendo mas não tenho medo!
ResponderExcluire so vc confiar em vc mesmo e quando estiver pronto se soute e manda eu ainda estol aprendendo mas eu não tenho medo
ResponderExcluirOi Kaique!
ResponderExcluirProcura aqui no blog os textos sobre como vencer o medo! ;)
Acho que vai te ajudar.
Abração!
Isso aí Guilherme! Bora treinar! ;)
ResponderExcluirpsico como eu realizo o mortal com velocidade? espero que me responda
ResponderExcluirOi Guilherme. Tudo bom? Você fez a mesma pergunta no tutorial do mortal parado de costas. Respondi lá para você!
ResponderExcluirÉ o penúltimo comentário. ;)
Abração!
Ei psico eu te pedi faz e tempo,tem como tu fazer uma tutoriais dos saltos ae nao.Por favor cara.
ResponderExcluirJá coloquei alguns tutoriais de saltos.
ResponderExcluirMortal de costas parado
Mortal chutado
Estrela sem mãos
540
Bananal
Andorinha...
O próximo é o do flick e depois vem o tutorial da estrela+mortal!
E depois virão outros! ;)
Abração Zhene!
Blz,pq eu ainda to no iniciante entao ae é o peixe ou rabo de dragao.
ResponderExcluirCerto!
ResponderExcluirAnotado aqui! ;)
Abração!
Eu Queria Aprender Mais se tiver como enviar uns link de mortais pro meu Email e pablocazorlas@hotmail.com
ResponderExcluirLembrando : Sou Totalmente Iniciante
Psico Você ta de Parabens você e muito bao manaow !!
Eae Psico,blz?
ResponderExcluirEi acho que aprendi a Queda de Rins.Porque tipoo...na hora que eu faço meus pulsos doi,kkkkkk.
Valeu,sucessos ae.
Oi Pablo!
ResponderExcluirLinks de vídeos tipo tutoriais?
Isso?
Abração!
ai psico faz o tutorial da armada dupla e da andorinha
ResponderExcluirO da andorinha já está aqui no site! Só procurar! ;)
ResponderExcluirAbração!
Allan de Quixere
ResponderExcluireu ja sou muito bem treinado faço todos todos esses saltos
porque eu me garanto
oi psico...
ResponderExcluirto fazendo um pouco todos os dias aqui ...
queria que vc colocasse o link dos que faltam , rola ?
abcs
OI Anônimo!
ResponderExcluirAos poucos vou colocando! ;)
Abração!
Eai Psico blz? Que movimentos são esses: peixe, rabo de dragão e rondada.
ResponderExcluirSe tu tiver alguem video eu achar na internet me passa o link, vlw.
OI Eduardo, tudo bom?
ResponderExcluirO Peixe é como uma cambalhota, só que com salto!
O Rabo-de-dragão é aquele movimento do kung-fu, parecido com um aú sem as mãos, com o corpo deitado no ar.
A Rondada é o "aú fechado" ou "aú-agulha".
Postarei tutoriais desses movimentos, assim que der! ;)
Abração!
olá psico eu ñ tó conseguino fazer a reversão pq isso
ResponderExcluirNão sei. Você sequer disse como que você faz... como vou adivinhar?
ResponderExcluirAchei teu vídeo no youtube, muito massa tchê.
ResponderExcluirTentei o 'Tutorial Parada de mãos e cabeça'
Consegui no máximo uma cambalhota kkkkkkkkkkkk
Sou a pessoa que ligou para vc Psico perguntando para vc como abrir as pernas tem como vc me responder
ResponderExcluirOI Edson, tudo certo?
ResponderExcluirComeça com o apoio da parede que facilita!
Deve ter jogado o quadril muito para trás.
Persiste que você consegue! ;)
Abração!
Oi Anônimo, tudo certo?
ResponderExcluirPara dicas de abertura de pernas vá nos posts sobre o assunto (alongamento/flexibilidade) que você vai encontrar respostas! ;)
Abração!
Meu gato está ficando perfeito
ResponderExcluirrabo de gragao nao e tipo um au sem maos sem abaixa o tronco
ResponderExcluirOlá tudo bem!
ResponderExcluirEstou querendo fazer umas aulas de acrobacia será que você teria idéia de datas para proximas turmas?
Aguardo retorno meu e-mail é limarnati@hotmail.com ou cia_decircoatuaacao@hotmail.com :) aguardo.
Legal Harryson! :)
ResponderExcluirParabéns!
Isso aí Iago. O movimento é esse mesmo... muito executado por praticantes de kung-fu!
ResponderExcluirAbração!
Olá anônimo!
ResponderExcluirLhe enviei um e-mail com algumas informações! ;)
Abração!
nao sei o que q e peixe
ResponderExcluirOi Iago, tudo bom?
ResponderExcluirPostarei vídeo mostrando o movimento.
Abração!
Psico, adorei a aula experimental que fiz hoje!
ResponderExcluirSem dúvida tu tens uma ótima didática, principalmente para lidar com pessoas com muito medo de fazer estrelinha,como eu, kkkkk.
Gostei do tutorial que usaste a corda.
Quando puderes, posta mais videos para iniciantes!
;)
Eai psico aki e o wender eu sou de osasco,sp quero saber se vc dah aulas em algum lugar particulares ou em uma escola quero aprender mesmo
ResponderExcluirAHHH sou o wender so post de cima me manda informacoes pelo meu email:StyleDance321@hotmail.com Obrigadoo
ResponderExcluirparabéns para todos os capoeirista do mundo
ResponderExcluirpsico vc é lindoo e gostoso
ResponderExcluirbom psico eu ja sei o rolo e a queda de rin ja posso passa do nivel 2 ?
ResponderExcluircomo eu faco pa eu perde o medo de da mortal pra tras fala ai e manda um salve pra min ai
ResponderExcluirOlá Psico !!!
ResponderExcluirCara gosto demais dessas paradas ai, porém, quase nunca tive tempo de fazer aulas pra aprender mais gosto demais da ideia de desafiar a lei da gravidade me sentindo ainda um "mortal" kkkkkk, mais tenhu uma dúvida...como disse quase nunca tive tempo e só agora estou determinado, esse "só agora" se refere os meus plenos 26 anos kkkk, 1.68 +- de altura e 70kg... ai te pergunto PSICO ; AINDA HÁ TEMPO PRA MIM ????
obrigado pela atenção e dependendo da sua resposta decido se vou em frente ou não (sem meter pressão) kkkk
abraçooo até mais!!
Adamo
psico tem dificuldade de virar o chutado prafuso (cork)me da algumas dicas
ResponderExcluirpsico tem dificuldade de virar o chutado prafuso (cork)me da algumas dicas
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