Hoje fui treinar novamente na Redenção, às 10:00. Cheguei com um PEQUENO atraso de meia hora... Mas, lá estava o Diego junto com a Ridan treinando. Depois chegou a Ju Broad, Yogue e contorcionista, que mora desde 2007 em Portugal. Treinei o esquadro passando para a prancha. Gostei muito do meu desempenho. Mas, meu braço estava doendo muito, devido aos tombos de Sky Runner ontem. Acabei me acalmando um pouco. Afinal, a última coisa que eu desejo agora é me quebrar! Aí, fiquei treinando parada de mãos, que exige menos do local machucado. Depois fomos brincar um pouco de fazer barras e paralelas. Ainda sobrou tempo de tirar umas fotinhos do encontro! :)
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| Prancha no apoio |
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| Prancha de novo. Estou fazendo sem apoio do cotovelo, embora o braço esteja flexionado... |
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| Esquadro |
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| Da esq. para a dir.: Diego, Psico e Ju, brincando no parquinho! |
Final da tarde, treino na Sogipa! Treino só de manutenção, já que eu estava esgotado da correria que foi a tarde. Um pouco de cama elástica, alguns mortais de frente para o fosso, mortais no solo... e força! Mais um pouco de paralelas! E foi só, que já estavam me correndo do ginásio!
O dia foi bem produtivo!
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