21 de janeiro de 2011

DIÁRIO DE TREINO - 21/01/2011

Hoje o dia foi puxado! Depois de chegarmos de madrugada em Passo Fundo, tivemos que acordar cedo para voltar para Ibirubá para um novo show. Chegamos lá cedo, mas o show só seria na parte da tarde, perto das 14:00. Aproveitei todo o tempo vago para treinar. Encontrei uma goleira de futebol no espaço onde estávamos nos arrumando e já aproveitei para fazer barras e abdominais. Depois, parada de mãos e pranchas (esses 2 na verdade eu fiz o dia inteiro). Depois repeti aquele exercício feito com a bola de boliche. Daí fui mostrar o exercício para o Luan (outro artista da Cia) e já aproveitei para fazer junto, usando um tronco no lugar da bola (o que facilita por ser mais estável). Depois fizemos um outro exercício muito parecido, utilizando 2 troncos. Já na volta o pessoal ainda achou tempo e energia para fazer uma batucada no fundão do ônibus, cantando e não deixando ninguém dormir. Percebendo que o sono não viria mesmo, me juntei ao time!

Agora que cheguei no hotel estou exausto! Mas foi muito bom o dia, pois rendeu bastante!
Era isso galera! Até amanhã!
Fiquem com Deus!

Esse é o time que toca o terror no ônibus!
Da esq. para dir.: Psico, Red, Juliano, Guilherme e Anão (Rafinha)

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