29 de outubro de 2010

TUTORIAL - RELÓGIO

Confesso que o relógio não está entre os movimentos que domino, mas mesmo assim gostei muito de fazer esse tutorial. Acho que consegui desmembrar bem o movimento e acredito que os exercícios preparatórios vão ajudar quem tem dificuldade.

Vale lembrar que o relógio é um movimento que força bastante a articulação do punho. Por isso, não custa lembrar de que se deve fazer um bom alongamento antes, durante e depois do treino.

 Bom... não vou me prolongar muito que é para vocês aproveitarem o vídeo o mais breve possível. Depois vou dar uma incrementada no texto! Hehehehehe!!
Hoje à noite (logo mais) irei para São Leopoldo, para a 12ª CMBC. Ou seja... trarei muitas notícias de lá! ;)

Grande abraço, fiquem com Deus!

8 comentários:

  1. Putz, esse movimento é muito dificil; nem saio do lugar... mas vamo tentar... quem sabe daqui um ano. rs. Show o tutorial. Vlw

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  2. Uma sugestão, um tutorial do au helicoptero. Acho muito "loco" esse movimento.

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  3. Anotado!
    E esse vai dar um bom tutorial, já que conheço vários exercícios para ajudar na compreensão do movimento! Valeu a dica Fox!
    Grande abraço!

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  4. Realmente esse movimento é bem dificil!Uma sugestão que eu faço é o tutorial da mola,gosto muito desse movimento

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  5. Mano trocamos palco em torres 2012, lembra???
    Pois é...
    Cara vi tu fazendo esses movimentos que curto e muito, sou tarado por acrobacias e a galera por aqui não curte treinar,dão outras prioridades vou convencer a galera por aqui e te ligo para combinar e outra tenho que te enviar os vídeos da apresentação que gravei ficou massa !!!
    Qualquer coisa liga ai 91072090
    Por hora é isso, sucesso em 2012 mano.

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  6. Fala Luciano, blza? Lembro sim!
    Como é que tá?
    Pois é! Chama o pessoal e aparece!
    Se o pessoal não estiver muito afim vem sozinho mesmo!
    Aí quando vier aproveita e traz os vídeos!
    Hehehehe!

    Abração!
    Sucesso pra vocês também! Sempre! ;)

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  7. O psico eu to conseguindo girar quase uma volta .O jeito q tu ensina fica bem mais facil!!!

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  8. Anônimo5/01/2013

    Sou do grupo jacobina arte queria aprender algum exercicio para fazer o helicoptero ou macaco me ajuda ae psico posta um video valew abraço

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