Vale lembrar que o relógio é um movimento que força bastante a articulação do punho. Por isso, não custa lembrar de que se deve fazer um bom alongamento antes, durante e depois do treino.
Bom... não vou me prolongar muito que é para vocês aproveitarem o vídeo o mais breve possível. Depois vou dar uma incrementada no texto! Hehehehehe!!
Hoje à noite (logo mais) irei para São Leopoldo, para a 12ª CMBC. Ou seja... trarei muitas notícias de lá! ;)
Grande abraço, fiquem com Deus!
Putz, esse movimento é muito dificil; nem saio do lugar... mas vamo tentar... quem sabe daqui um ano. rs. Show o tutorial. Vlw
ResponderExcluirUma sugestão, um tutorial do au helicoptero. Acho muito "loco" esse movimento.
ResponderExcluirAnotado!
ResponderExcluirE esse vai dar um bom tutorial, já que conheço vários exercícios para ajudar na compreensão do movimento! Valeu a dica Fox!
Grande abraço!
Realmente esse movimento é bem dificil!Uma sugestão que eu faço é o tutorial da mola,gosto muito desse movimento
ResponderExcluirMano trocamos palco em torres 2012, lembra???
ResponderExcluirPois é...
Cara vi tu fazendo esses movimentos que curto e muito, sou tarado por acrobacias e a galera por aqui não curte treinar,dão outras prioridades vou convencer a galera por aqui e te ligo para combinar e outra tenho que te enviar os vídeos da apresentação que gravei ficou massa !!!
Qualquer coisa liga ai 91072090
Por hora é isso, sucesso em 2012 mano.
Fala Luciano, blza? Lembro sim!
ResponderExcluirComo é que tá?
Pois é! Chama o pessoal e aparece!
Se o pessoal não estiver muito afim vem sozinho mesmo!
Aí quando vier aproveita e traz os vídeos!
Hehehehe!
Abração!
Sucesso pra vocês também! Sempre! ;)
O psico eu to conseguindo girar quase uma volta .O jeito q tu ensina fica bem mais facil!!!
ResponderExcluirSou do grupo jacobina arte queria aprender algum exercicio para fazer o helicoptero ou macaco me ajuda ae psico posta um video valew abraço
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