Segunda-feira, de volta a rotina! :)
O único problema é a gripe que me pegou... fora isso, tudo na boa!
Início da tarde, treino com o Vatik!! Achei que o treino não fosse render muito. Até porque, com o tornozelo ainda um pouco inchado, não podia treinar saltos...
Alonguei, treinei a prancha (foi melhor que semana passada) e depois parada de mãos.
Depois... força!
Abdominal na prancha... e era isso! Saí correndo pra dar aula!! :P
Mas amanhã tem treino na Esef e vou dar o gás!
Abração galera, fiquem com Deus!!
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