Tutorial novo chegando! Ficou um pouco longo... acho que me empolguei na explicação! Hehehehe! Bom, o quipe de nuca é um movimento bem simples, mas que muita gente peca nos detalhes, o que dificulta bastante a execução. Detalhes que devem ser observados:
Pernas: O lançamento das pernas não pode ser só para cima e nem só para frente. O ideal é que o lançamento seja feito na diagonal. Mantê-las flexionadas ou estendidas e chegar agachado ou em pé é opcional. Na dúvida treine todos! ;)
Braços: Os braços devem empurrar no momento em que a perna sobe e está sendo projetada para frente. Quando você conseguir encontrar o tempo certo de empurrar o braço vai sentir uma grande diferença na execução.
Tronco: Quando a perna estiver quase chegando no chão, puxe-as para baixo do corpo ao mesmo tempo em que projeta o tronco para frente. Caso contrário, provavelmente você vai cair sentado.
Então galera! Espero que tenham gostado do tutorial.
Quanto ao próximo tutorial... já sabem qual é? Abaixo tem uma palinha para vocês! ;)
Abração, fiquem com Deus!
Parabéns Psico!!!
ResponderExcluirEsta é uma verdadeira video aula, não tem como não aprender.
...rsrs...
Abraços
Então teu nome é Quipe hein!!! Quero aprender isso desdo filme do mortal kombat que na primeira luta o Liu Kang faz um muito show!!!
ResponderExcluircomeçarei a treinalo dentro de 3... 2... 1.........
psico, mto bom mais um tutorial daqueles que eu fiko a semana me machucando rsrsrs
ResponderExcluireu jah consigo fazer o mais basico,(tipo, ñ to caindo)
quando vc axa que eh a hora de começar as variações?
psico
ResponderExcluirpodia fazer o tutorial do flic flac?
zuando...a caroles
Ah também consigo fazer isso sem usar as mãos. /eumeachando :P
ResponderExcluirSe eu não tivesse visto o Psico fazendo flick flack, eu diria que ele não sabe fazer, por enrolar tanto. Mas como já vi. KKKK
Ainda bem que não preciso mais do tutorial do flick. /eumeachandodenovo :P
Hehehe!
ResponderExcluirValeu Rafael! :)
Abração!
E aí Slow? Dominado o quipe já?
ResponderExcluirOi Eliel!
ResponderExcluirAs variações do quipe?
Quando já souber fazer o básico já pode partir para as variações! ;)
O importante é ir devagar, procurando perceber os erros e ir corrigindo.
Bons treinos!
Ah! E cuidado com a Caroles, hein? hehehehe!
Hehehehehe! Boaaaa Daniel!
ResponderExcluirAproveita e vai guardando tuas dicar pra passar pra galera também no tutorial do flick! ;)
Gostei de ver!
Evoluindo direto!
Abração!
Ainda não, to caindo de bunda, na moral acho que meus braços não entendem muito bem o lance de empurrar o corpo nessa posição. Sabe como é né sou meio descoordenado...
ResponderExcluirSabe que o quipe é tipo um rito de passagem né... tipo tu deixa de ser normal... né.... calma eu explico:
PESSOA NORMAL ESTA NO CHÃO... coloca a mão no chão faz força com as pernas pra levantar o quadril e subir (sem contar que fica com a coluna torta porque ta com a mão no chão e o quadril levantado[e pessoa normal não tem bom alongamento])
CAPOEIRISTA ESTA NO CHÃO... Fica alguns segundos parado pensando qual dos inúmeros movimentos de capoeira vai usar para subir, pode fazer um role e só subir a coluna no final, pode fazer um macaquinho(por que não) se duvidar faz até um S dobrado.
ACROBATA OU ARTISTA MARCIAL ESTA NO CHÃO... Faz o quipe.
Beleza, Psico!
ResponderExcluirOlha que engraçado, eu tinha aprendido a fazer o Flick com Quipe de Nuca antes de aprender o Flick Flack, porque quando eu tentava fazer o Flick Flack e não conseguia passar o corpo todo pro outro lado, eu voltava no Quipe de Nuca.
Então eu tinha aprendido um movimento novo enquanto tentava aprender o Flick Flack. kkk
Slow!
ResponderExcluirSó tenho uma coisa pra te dizer:
Tu é o cara!
hehehehehehe!
Bah Daniel!
ResponderExcluirPassei por algo assim ontem!
Fui treinar o helicóptero sem as mãos e acabei fazendo a andorinha, só que mais na horizontal. E depois fiz a andorinha do aú sem as mãos (de ponta cabeça mesmo). Por isso que eu digo: Sempre que aprendemos um movimento novo ampliamos muito mais nosso repertório motor! ;)
Abração!
Essas coisas pra você é mais fácil né Psico? kkkkk
ResponderExcluirHahahahaha! Tudo é treino! ;)
ResponderExcluirwe ia psco por favor fas um tutorial do flick flack
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkkkk psco
ResponderExcluirpo se eu ja tiver deitado no chao fica muito facil eu fazer a mola ,minha maior dificuldade e ir do flip-flap ou do macaco,nao consigo de jeito nenhum vou treinar pra conseguir
ResponderExcluirIsso aí Taucio!
ResponderExcluirNão esquece de tentar manter o queixo no peito e de permanecer olhando para frente, como se fosse olhar para os pés.
Esse é o detalhe mais importante, junto com a flexão controlada dos braços!
Manda ver aí nos quipes!
Abração!
Pohan minha coluna indo pro cassimba
ResponderExcluirmas é isso ae
Quando o corpo nao aguenta a moral e que sustenta
Pohan minha coluna indo pro cassimba
ResponderExcluirmas é isso ae
Quando o corpo nao aguenta a moral e que sustenta
Meu professor de capoeira falava muito isso!
ResponderExcluir"Quando o corpo não aguenta o orgulho sustenta!"
Isso aí Matheus! ;)
Psico
ResponderExcluirJá fez algum tutorial do Flare?
Oi Anônimo!
ResponderExcluirAinda não fiz o tutorial do flare...
Mas ainda vai rolar aqui no site, se Deus quiser!
Abração!
fala ae psico tranquilo? posta ae um tutorial do flip-flap pra ajudar valeu abraço . a nao posso me esquecer esse tutorial ficou perfeito .vlww!
ResponderExcluirOi Taucio!
ResponderExcluirTá pronto já, só está faltando fazer a edição.
Muito em breve estarei disponibilizando.
Abração!
Eae velho faz tempao que eu nao venho mais aqui no site,ainda vo ver o tutorial,ae brother eu to pensando em fazer um blog tambem,ae eu to pensando em botar o psicozone como parceiros ta beleza?
ResponderExcluirValeu.
Oi Zhene!
ResponderExcluirLegal a idéia do blog!
Pode colocar lá como parceiro!
Mas antes me manda um e-mail, para a Caroles te ajudar e explicar como deve ser feita a parceria. São algumas dicas para o teu blog e o nosso terem mais sucesso! ;)
Abração!
Ei fui la botei enviar mas nao sei se foi nao viu porque eu nunca usei aquele negocio nao
ResponderExcluirPara qual e-mail mandaste?
ResponderExcluirManda para:
psicocapoeira@gmail.com
Abração!
Eu mandei pra esse dae mesmo eu fui la no teu perfil e cliquei la no link EMAIL em baixo da foto.Ae ja ficou com o teu email la em cima.
ResponderExcluirPor que a galera quer tanto flic?
ResponderExcluirUma dúvida cara,na hora que eu jogar as pernas para tras eu tenho que jogar forte eu so precisa de força na hora que for joga-las para cima.
ResponderExcluirtira o eu e bota o ou.hehe
ResponderExcluirE ai psico tudo bom? Muito bom o post! to começando a fazer capoeira e os teus videos estão me ajudando muito! Continue pelo excelente trabalho!
ResponderExcluirAbraços
Oi Gui!
ResponderExcluirMuito obrigado! :)
Espero que siga ajudando com os vídeos!
Abração!
Esse foi um dos movimentos que aprendi na base da ignorância mesmo, acho que ate hoje tenho algumas vértebras quebradas. hehe Tem que ter muita persistência, mas com umas aulas dessa fica bem melhor.
ResponderExcluirHahahahaha!
ResponderExcluirVAleu Edjy! :)
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirRemix ? kkkkkk
ResponderExcluirAe psico, parabéns pelos videos e pelo blog que sempre foi de grande ajuda. Agora um pedido, anexo a estes videos seria legal algumas dicas de como fazer sequencias de quipe de nuca(ou cama de gato como eu chamo), eu consigo e até ta saindo legal mas quando eu mando um quipe forte, pra ficar quase em pé e me jogo de volta pra fazer outro dificilmente eu consigo amortecer ai sempre bato as costas da aquela dor de cabeça e tal.... queria saber como amortecer melhor essa queda, parece que meu braço nao consegue chegar no chao cedo o suficiente pra amortecer. Bom, obrigado, abraço e continue fazendo esse trabalho aqui que é legal e tem pouca gente que da esse valor pra capoeira aqui no brasil, estruturando um site assim tal!
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