Agora a coisa mudou de vez! Dominado já o básico, junto com o trabalho de força e flexibilidade, é hora de encarar novos desafios!
OBS: Comentem! Façam parte do processo de criação e aperfeiçoamento dos módulos do curso. É muito importante para que o curso seja cada vez melhor ;)
OBS: Comentem! Façam parte do processo de criação e aperfeiçoamento dos módulos do curso. É muito importante para que o curso seja cada vez melhor ;)
Abração!
INTERMEDIÁRIO
ROLAMENTOS
Rolo de frente subindo afastado
Rolo de frente subindo carpado
EQUILÍBRIOS
Parada de cotovelos
Parada de mãos subindo à força
Parada de mãos subindo à força
Cristo (com apoio da cabeça)
OUTROS
Reversão - estrela
Reversão - reversão
Reversão - peixe
Volteio
Moinho-de-vento (windmill)
Reversão - reversão
Reversão - peixe
Volteio
Moinho-de-vento (windmill)
SALTOS
Mortal de frente grupado
Mortal de frente carpado
Mortal de lado grupado
Mortal de costas grupadoMortal de costas carpado
Mortal de costas estendido
Rondada - mortal
Rondada - flick - mortal
CAPOEIRA
Raiz e Cristo estão no intermediario!!!/??/???!!!!!
ResponderExcluirBah so muito iniciante ahghushauhsuas
há muitas coisas que não sei nem o qué são!!! hehehe
ResponderExcluirreversão tá também no INICIANTE...
ResponderExcluirOi Slow. Pois é. Como eu disse na introdução... A idéia foi lançar os níveis e com o tempo ir lapidando, arrumando aqui e ali!
ResponderExcluirInclusive o Alf já ajudou nisso! Hehehehe!
Valeu Alf!
Gostaram da idéia do curso?
Acham que está bem distribuído?
Valeu galera!!
Abração!
Eu só sei virar o mortal de cima de bancos e barrancos e batendo o pé na arvore , quero aprender a virar o parado no chão e o chutado no ar , tenho medo acho que nao tenho muito impulso pra isso .
ResponderExcluirSe for possivel me adicione no msn para você me dar algumas dicas !
msn : fernandoocs2@hotmail.com
E aí Fernando, tudo certo?
ResponderExcluirMeu msn: psicocapoeira@live.com
Só add lá! :)
Abração!
Eaae Alfredo , Aqui é o fernando denovo daquele post logo ali acima
ResponderExcluirEsse aqui é um dos mortais que eu sei
http://www.youtube.com/watch?v=qc_UMyskX3M&feature=player_embedded
e esse aqui é o da árvore
http://www.youtube.com/watch?v=CGFeg7LEM3o&feature=player_embedded
@Fernando: Show os vídeos! Parabéns! Então... achei os saltos bem legais! O salto de cima do banco e o da parede são assim mesmo. Tem que jogar para trás, para evitar acidentes. Já o mortal parado, no chão, deve ser feito exatamente o contrário. Deve jogar beeem para cima, para conseguir mais altura e, em consequência disso, mais tempo para girar! ;)
ResponderExcluirpsico é muito legal seu trabalho vc vai porstar um video tutorial flick no youtube pra melhor comprensao por favor desde ja abralao by:lucas
ResponderExcluirpsico é muito legal seu trabalho se poder postar um video tutorial flick no youtube pra melhor comprensao por favor desde ja abraçao by:lucas
ResponderExcluirOi Lucas!
ResponderExcluirObrigado pelas palavras!
Assim que possível irei disponibilizar mais esse tutorial no blog!
É só ficar atento às novidades!
Abração!
e aí alfredo! sou teu colega de colégio, Guilherme Pombo, tava me lembrando do tempo que tu ainda tava treinando Catarraço, lá em uruguaiana, nos idos de 96-98, mais ou menos... ehehhe
ResponderExcluiragora falando sério, tenho interesse de fazer um curso acrobacias contigo. estou fazendo Hapkido (arte marcial coreana, que tem como influencia o Aikido e taekwondo), atualmente estou na faixa vermelha com preta (duas antes da preta).
me manda um mail com mais alguns dados, tipo, que dias, horário, R$.
meu mail é gdpadvogado@hotmail.com
abração e sucesso!!
me manda
Graaaaande Guilherme!
ResponderExcluirHahahaha! Bons tempos do Colégio do Horto, hein?
Guardo ótimas lembranças daquela época!
Mandei as informações pro teu e-mail!
Fico na espera do teu retorno! ;)
Abração!
Eu acho que deveria ter um tuturial para o Cristo invertido. rs....
ResponderExcluirIsso é intermediário... kkk Eu devo ser pré do pré-iniciante entao... kk
Abraço
Cristo invertido da ginástica olímpica?
ResponderExcluircomo faso para para mandar mortal maixo igual vc fez no tutorial
ResponderExcluirMortal baixo? Aí basta rodar rápido... e ter coragem! hehehehe!
ResponderExcluirAcho que poderia ter Mortal Chutado neste módulo.
ResponderExcluirBoa! Acho que é bem provável.
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirTive acompanhando seus vídeos de uns dias pra cá e
gostaria de saber informações a respeito dos cursos, períodos, horários e valores. Informações para: jacquesbrum@hotmail.com
Parabéns pelo trabalho.
Obrigado Jacques!
ResponderExcluirAgora mesmo vou lhe escrever passando as informações que você me pede.
Abração!
Quanto tempo leva para passar do básico para o intermediário,alguem como eu que não tem muita flexibilidade e treinar 3 vezes por semana?
ResponderExcluirabraço.
Fala Jack!
ResponderExcluirBom, agora que você foi lá olhar um treino e conversamos já tirei a tua dúvida pessoalmente, mas só para o pessoal que ler aqui já saber a resposta:
Isso depende de diversos fatores. Força, flexibilidade, frequência de treino, empenho do aluno, consciência corporal, dicas do professor, metodologia empregada, etc.
Mas mais importante do que tempo é estabelecer metas e batalhar por elas até o fim!
Aliás, já escrevi um post sobre isso aqui no blog!
Recomendo! ;)
Te espero para fazer a aula amanhã!
Abração!
eia cara sabe que o grande problema de que quer aprender isso que vcs fazem é o medo cara porque vc não faz um vidio no youtube so ensinando a perder o medo ia ajudar muito vlw
ResponderExcluirOi Anônimo, tudo bom?
ResponderExcluirEscrevi, junto com a Caroles, uma série de posts sobre o medo aqui no blog. Um vídeo no youtube sobre o assunto seria muito complicado. Preferi escrever aqui, onde leio sempre os comentários, posso tirar as dúvidas e não tem problemas com o áudio! ;)
Já leu os posts sobre o medo?
Procura aí que eu acredito que vai te ajudar!
Abração!
nao sei oque sao muitos dos movimentos, como cristo, volteio, reversao e rondada, me explique por favooor, quero muito fazer
ResponderExcluirOi Anônimo, tudo bom?
ResponderExcluirAos poucos vou filmando os movimentos e postando aqui para poder tirar suas dúvidas, certo? ;)
Abração!
Ok psico, sou eu, o Renan do flick...lembra? Te add no msn, aceita lá, vai ser mais facil de tirar duvidas. Prometo que nao encho muito o saco, kkk
ResponderExcluirvaleu
Hahahaha! Valeu Renan! Pode deixar que add! ;)
ResponderExcluirMas não costumo usar muito o msn, viu?
Abração!
Psico tudo bem?Queria agradecer seu videos tem me ajudado.Queria só tirar uma duvida para dar mortal ou estrela sem as mão e mais fácil quando a pessoa tem menos peso por que a pessoa ia ser mais leve e ia demorar a cair no chão e dar tempo de virar completamente?
ResponderExcluirOI Anônimo, tudo bom?
ResponderExcluirÉ mais fácil, mas não quer dizer que alguém com mais peso não consiga! ;)
Abração!
Oi psico tudo joia? sou o Daniel a minha curiosidade e essa;eu sei que você provavelmente deve treinar e evoluir muito mas ainda,mas quanto tempo de capoeira você levou pra conseguir a dar uns mortais e outras coisas legais?
ResponderExcluirPara dar mortal demorei um ano mais ou menos... mas já fazia outras acrobacias como macaco, flick, pião de mão, etc. Cada acrobacia nova me dava mais confiança para aprender outras.
ResponderExcluirSe você quer aprender acrobacias tente sempre superar-se, buscando um movimento novo ou uma variação de um movimento que você já domina. Assim, vai adquirir confiança para movimentos mais difíceis, que talvez pareçam impossíveis hoje! ;)
Abração, bons treinos!
psico poste mais tutorais, nao sei metade do que é tudo isso
ResponderExcluirClaro! ;)
ResponderExcluirPode deixar!
Abração!
A Mariposa/B-Twist se encaixaria nesta lista e é uma boa
ResponderExcluirbase para o Cork que está no Avençado...
Olá.. tudo bem? vc tem todos os videos das aulas? notei que falta alguns videos e são exatamente os que eu queria, se tiver os cursos completos em DVD vc vende o DVD? por favor entre em contato comigo..
ResponderExcluirGrato Janio
elijanio@gmail.com
Psico , queria saber qual é o segredo para se conseguir altura nos saltos . Eu salto porém acho que é baixo e daria para subir mais nos saltos mais não sei como o corpo parece que vai automático naquela altura . Agradeço desde já ;)
ResponderExcluirOi Léo, tudo bom?
ResponderExcluirAproveitamos sua dúvida para uma postagem específica sobre isso:
http://www.psicozone.com/2013/11/5-dicas-para-melhorar-seu-mortal-de.html
Espero que tenha gostado.
Abração!