Aproveitei a ida pra Passo Fundo dar uma treinada com a galera da Cia da Cidade e da capoeira também. Chegamos de viagem de manhã, descansei um pouco lá no Bandana (meu amigão) e de tarde fomos treinar lá na UPF.
Mortalzinho de frente (batendo errado, no meio do trampolim... hehehehe)
Começamos brincando um pouco na paralela e depois fomos pra cama elástica. Treinamos só mortal de costas grupado e carpado. Tentei fazer alguns mortais com abertura de trampolim (abrir o mortal bem no meio), mas não foi muito bom. Essa semana vou pedir uma ajuda pra Dani lá na esef pra treinar isso! ;) Depois fomos pro solo treinar mortal de frente e mortal de frente ao passo. Foi bom, mas foi muito pouco tempo, pois a gente teve que sair em seguida... Pelo menos deu pra fazer uma força no final.. Adivinha o que? Corda, lógico! Hehehehe!! Pra finalizar um pouco de puxada na barra. Aí fomos pra capoeira.
Casca, Psico e Jabu
Sexta-feira... dia de roda! Deu pra jogar bastante com a gurizada e matar um pouco a fome... deu pra ver também o que precisa melhorar e o que precisa treinar mais! ;) fazia um tempão que não jogava! No final da roda ainda passei um pouco de acrobacia pra galera. Mas os guris estão de parabéns! Gurizada jogando legal e com espírito de capoeira!
É isso aí galera!!
Grande abraço, fiquem com Deus!
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