Beija-flor segurando a perna (por fora)

Eis uma variação bem simples do beija-flor. Segurar a perna quando esta chega no seu ponto máximo durante execução do chute. Além disso, essa variação ajuda a manter o joelho estendido durante a acrobacia e auxilia também a manter a postura final do beija-flor por mais tempo.

É isso aí galera!
O projeto de catalogar a maior quantidade de acrobacias e suas variações não para tão cedo! Mas os tutoriais vão seguir, não se preocupem! ;)

Um grande abraço, fiquem com Deus!

Bons treinos!