18 de agosto de 2013

Aú volta ao mundo

Mais um movimento. Esse já não considero dos mais tradicionais, mas como estava treinando esses dias já aproveitei para postar. Vi que o pessoal tem pedido o aú de coluna trocado. É um belo movimento. Em breve aqui no glossário e depois nos tutoriais! ;)
Esse movimento exige um bom controle do corpo e um abdômen forte (pelo menos para quem quer descer bastante as pernas durante a execução). Vá vi essa acrobacia também nas rodas de break. Alguém sabe me dizer se a origem dessa acrobacia é break ou capoeira... ou ainda outra origem?

Abração, bons treinos.
Fiquem com Deus!

4 comentários:

  1. vc tem que passar o tutorial de au

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    1. Anônimo8/20/2013

      psico
      No au reversao tem que da o au normal e no meio do au lança a perna que ta em cima pra frente ?

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  2. heey psico tem como tu faze o tutorial do mortal parafuso duas voltas ? agradeço des de já

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